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「锻炼身体减肥」など運動するときに使えるフレーズ

「锻炼身体减肥」など運動するときに使えるフレーズ

 第479回メルマガ配信分(1) 

現地で使える会話フレーズ

今回は運動するときに
使う表現を覚えましょう。

「锻炼 duànliàn」は訓練するという意味ですが、
トレーニングするや
鍛えるというニュアンスを表すこともできます。


A「你长胖一些了吗? nǐ zhǎngpàng yìxiēle ma」
(ちょっと太ったんじゃない?)

B「哦,要锻炼身体减肥…。 ó,yào duànliàn shēntǐ jiǎnféi」
(えっ、体動かしてダイエットしなきゃ…)


为了参加大会锻炼。 wèile cānjiā dàhuì duànliàn
(大会のためにトレーニングする

为了保持健康体操。 wèile bǎochí jiànkāng tǐcāo
(健康維持のため体操をする


「为了…」を使うと
「…のために」というフレーズにできます。

中国語にはハードなトレーニングと、
軽めの運動をあまり区別せずどちらも「锻炼」といいます。


トレーニングに関するいくつかは
下記のようにいう事ができます。


自行车。 qí zìxíngchē
(自転車に乗る

在游泳池里游泳。 zài yóuyǒngchíli yóuyǒng
(プールで泳ぐ

俯卧撑,又做仰卧起坐。 zuò fǔwòchēng,yòu zuò yǎngwò qǐzuò
腕立て伏せをして、腹筋運動もする)

她天天去跑步。 tā tiāntiān qù pǎobù
(彼女は毎日ジョギングに行く)


中国語でジョギングとランニングは
どちらも「跑步」です。

日本語だとジョギングの方が
ゆっくりマイペースに走るイメージがありますが、
中国語ではこだわりはないようです。


ほかにもスポーツをするときに使う
いくつかの単語を列挙します。


预备,,,跑! yùbèi,pǎo
(よーい、、、どん!)

起点和终点。 qǐdiǎn hé zhōngdiǎn
(スタートとゴール)

获得冠军。 huòdé guānjūn
一位になる)

预赛和决赛。 yùsài hé júesài
(予選と決勝)


「锻炼身体减肥 duànliàn shēntǐ jiǎnféi」の意味

・ 体を鍛えてダイエットする。

※ 中国語「锻炼」には鍛える、トレーニングする、訓練するという意味があります。


今回のフレーズを使った力試し

次の単語を使って文を作ってみましょう。

  • 使える表現 : 为了 , 也 , 不缺

(1)ダイエットのためにトレーニングする。
(2)彼は雨の時もランニングに行く。
(3)優勝をするために訓練は欠かさない。




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